Xu Hướng Sử Dụng Thực Phẩm Tốt Năm 2019: Ăn Đồ Healthy và Uống Nước Điện Giải
Xu hướng sử dụng thực phẩm tốt và chăm sóc sức khỏe ngày càng trở nên quan trọng trong cuộc sống hiện đại. Năm 2019 chứng kiến sự phát triển mạnh mẽ của xu hướng sử dụng thực phẩm tốt cho sức khỏe, bao gồm ăn đồ ăn healthy và uống nước điện giải. Người tiêu dùng ngày càng chú trọng đến việc ăn gì và uống gì để duy trì sức khỏe và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Xu Hướng Sử Dụng Thực Phẩm Tốt: Ăn Đồ Healthy Để Tăng Cường Sức Khỏe
Một trong những xu hướng sử dụng thực phẩm tốt đang được nhiều người yêu thích là lựa chọn các món ăn healthy. Những thực phẩm mang tính kiềm cao đặc biệt được nhiều người ưa chuộng. Điều này xuất phát từ việc hiểu rõ tầm quan trọng của việc duy trì độ pH cân bằng trong cơ thể. Theo các chuyên gia, độ pH lý tưởng của cơ thể từ 6,8 – 7,4 là mức độ giúp các quá trình hóa học trong cơ thể hoạt động hiệu quả nhất.
Khi cơ thể ăn quá nhiều thực phẩm có tính axit, độ pH sẽ giảm xuống, làm cho các cơ quan thanh lọc máu như gan, thận, và tim phải làm việc quá mức, gây ra tình trạng mệt mỏi và bệnh tật. Chính vì vậy, xu hướng sử dụng thực phẩm tốt giúp duy trì độ pH ổn định trong cơ thể ngày càng trở nên phổ biến.
Các thực phẩm có tính kiềm cao mà bạn có thể bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày bao gồm các loại rau lá xanh như cải xoăn, cải cầu vồng, rau bina, cỏ lúa mì non, và rau mầm. Những loại rau này không chỉ giúp tăng cường lượng oxy mà máu có thể hấp thụ mà còn có tác dụng tốt đối với hệ miễn dịch.
Bên cạnh rau xanh, các loại trái cây họ cam quýt như chanh, bưởi, quýt cũng giúp cơ thể duy trì mức kiềm và bổ sung nhiều dưỡng chất thiết yếu. Rau họ cải như bông cải xanh và súp lơ cũng đặc biệt tốt cho cơ thể vì chúng chứa isothiocyanate, một phân tử giúp ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ung thư.
Tuy nhiên, xu hướng sử dụng thực phẩm tốt cũng chú trọng việc hạn chế tiêu thụ các thực phẩm có tính axit, đặc biệt là thịt gia súc và gia cầm, vì chúng có thể làm giảm khả năng tiêu hóa của cơ thể. Bạn không cần phải loại bỏ hoàn toàn mà chỉ nên hạn chế để cân bằng chế độ ăn uống một cách hợp lý.
Uống Nước Điện Giải – Xu Hướng Nước Tốt Toàn Cầu
Bên cạnh việc sử dụng thực phẩm tốt, xu hướng sử dụng nước điện giải cũng ngày càng phổ biến. Nước điện giải, đặc biệt là nước Kangen, là một trong những loại nước đang được ưa chuộng nhờ vào các lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Nước điện giải được tạo ra thông qua công nghệ điện phân và đã được phát hiện vào những năm 1974 tại Nhật Bản. Mặc dù ban đầu chỉ phổ biến tại Nhật, nhưng nhờ những lợi ích vượt trội, nước điện giải hiện nay đã có mặt ở nhiều quốc gia trên thế giới, trong đó có Việt Nam.
Nước điện giải Kangen, được sản xuất bởi công ty Enagic Nhật Bản, có khả năng tạo ra nước ion kiềm với hàm lượng hydro hoạt tính cao. Điều này giúp cải thiện độ pH của cơ thể, cân bằng độ kiềm trong cơ thể và ngăn ngừa các bệnh tật liên quan đến gốc tự do. Nước điện giải Kangen giúp cơ thể duy trì độ pH lý tưởng, từ đó tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch, hỗ trợ khả năng hấp thụ nước hiệu quả hơn.
Trong suốt những năm qua, nước điện giải Kangen đã được chứng minh là có tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe con người. Bên cạnh đó, nước điện giải còn giúp chống lại sự oxy hóa và ngăn ngừa các bệnh mãn tính, làm giảm các triệu chứng của bệnh tiểu đường, viêm khớp và các vấn đề tiêu hóa. Đây chính là lý do vì sao xu hướng sử dụng nước điện giải Kangen đã trở thành một lựa chọn hàng đầu cho người tiêu dùng hiện đại.
Hiện nay, các dòng máy lọc nước điện giải Kangen như Kangen K8, Kangen SD501, và Kangen SD501 Platinum đã có mặt tại Việt Nam thông qua các đơn vị phân phối chính thức như Viatmia. Mỗi loại máy có đặc điểm riêng, nhưng đều có khả năng tạo ra nguồn nước điện giải giàu ion kiềm tốt cho sức khỏe.
Với xu hướng sử dụng thực phẩm tốt và nước uống có lợi cho sức khỏe, người tiêu dùng hiện nay đang ngày càng nhận thức rõ hơn về tầm quan trọng của việc bảo vệ sức khỏe thông qua chế độ ăn uống hợp lý và uống nước sạch.
Xu hướng ăn đồ healthy và sử dụng nước điện giải sẽ tiếp tục phát triển mạnh mẽ trong những năm tới, mang lại những lợi ích thiết thực cho sức khỏe cộng đồng. Hãy lựa chọn những thực phẩm tốt và sử dụng nước điện giải để cơ thể luôn khỏe mạnh, ngăn ngừa bệnh tật và kéo dài tuổi thọ.
Xem thêm:
Nước có tính axit ảnh hưởng đến chúng ta như thế nào? (Đáng sợ)
Máy lọc nước Kangen: Quy trình, Công nghệ sản xuất, chế độ bảo hành, bảo dưỡng